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Yoga dans le jardin

Charlène Ouvrard

Professeur de Yoga prénatal
MON CHEMIN

Mon Chemin 

Il m’a fallu du temps pour trouver ma place.

 

C’est à travers le mouvement et les disciplines douces comme le yoga que j’ai commencé à me reconnecter à moi-même.

Une transformation lente, mais profonde, qui m’a donné envie de transmettre, d’écouter, d’accompagner.

 

Même si je ne souhaite pas devenir mère, j’ai une immense admiration pour les femmes qui vivent cette transformation.

Le yoga prénatal est pour moi une façon de les soutenir dans ce moment bouleversant, de les aider à se reconnecter à leur corps, à leurs émotions, et à ce qu’elles sont en train de traverser.

 

C’est une manière pour moi d’honorer leur courage, leur puissance, et de leur offrir un espace de douceur, d’écoute, et de bienveillance.

 

“Sérénité” est né de cette envie d’apporter du calme, du lien et de la confiance à chaque femme, à chaque étape.

Qualifications

Afin de proposer un accompagnement de qualité, je me suis formée professionnellement au yoga et à l’accompagnement corporel. Voici les formations que j’ai suivies.

  • BPJEPS Activités de la Forme (option cours collectifs)
    Diplôme d'État – obtenu en 2020

  • Formation Yoga 200h
    Certifiée par Rachel Hanberry – 2024

  • Formation Yoga Prénatal
    Certifiée par Rachel Hanberry – 2025

SE RETROUVER SUR LE TAPIS
Accessoires de yoga sur le sol

Se retrouver sur le tapis

Cours particulier à domicile

Profitez d 'un moment rien que pour vous, dans le confort de votre maison. Ces séances sont pensées pour vous accompagner en douceur tout au long de votre grossesse :

Les rendez-vous sont fixés selon vos disponibilités

Lotus en fleurs

« Un grand merci encore pour ce premier cours de yoga prénatal accompagné des chants des oiseaux du parc. C’était vraiment une belle découverte et une réelle détente. Merci pour ta bienveillance et ta bonne humeur. Belle continuation à toi. »

Morgane.

« Encore merci pour ce super cour de yoga prénatal au soleil dans les parcs de La Rochelle un grand plaisir de partager avec ma soeur ces mouvements bienvenus, cette détente et ta bienveillance. J'ai adoré ton écoute, ta douceur et ta capacité à s'adapter à nos besoins, le temps est passé très vite au plaisir de refaire un cour avec toi, je recommande. »

Angèle.

​« Ce fut une véritable joie d’accompagner Charlène à la fois dans sa formation de professeur de yoga de 200 heures et dans sa formation spécialisée en yoga prénatal. Tout au long de son parcours, elle a fait preuve d’un grand sérieux, d’une attention minutieuse et d’une profonde implication dans son apprentissage. Elle a toujours abordé chaque étape avec soin et engagement, incarnant les qualités d’une enseignante réfléchie et bienveillante. Je suis convaincue que ses futures élèves se sentiront soutenues, accompagnées et valorisées grâce à son approche douce et attentionnée de l’enseignement. »

Rachel Hanberry, Formatrice de Professeurs de Yoga.

Forêt

Me contacter

Une question, une envie de réserver une séance ou simplement me dire un mot doux ? 

Je suis à votre écoute et je vous répondrai avec plaisir, dans les plus brefs délais. 

Je me déplace à domicile sur La Rochelle et ses environs.

 

Merci pour votre envoi !

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Tarifs & Formulation

Première séance

  • -20€ sur la première séance

  • 25€ au lieu de 45€

  • Durée environ 1h00

  • Un moment d'échange + une séance adapté à vos besoins du moment

Séance à l'unité

  • 45€

  • > Parfait si vous préférez avancer à votre rythme 

Forfait 5 séances

  • 210€

  • > Soit 42€ la séance

Forfait 10 séances

  • 405€

  • > Soit 40,50€ la séance

Frais kilométriques : +5€ par séance pour les déplacements au-delà de la Rochelle (détails à confirmer lors de la prise de contact)

Réservez ou posez vos questions via le formulaire de contact ou bien par Instagram (en haut à droite). Je vous réponds le plus vite possible et avec plaisir. 

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